Angebot

Gezielte Akupunkturpunkte am Ohr können körperliche und emotionale Regulationsprozesse unterstützend begleiten.

Die Schröpfmassage verbindet klassische Massagegriffe mit dem gezielten Einsatz von Schröpfgläsern. Der entstehende Unterdruck stimuliert Haut, Faszien und darunterliegendes Gewebe und ermöglicht eine intensive Behandlung besonders beanspruchter Bereiche.

Eine individuell abgestimmte Massage, die sich an Dir und dem orientiert, was Dein Körper gerade braucht. Mit gezielten Massagegriffen unterstütze ich Dich dabei, muskuläre Spannungen zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen und Deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.

Individuelles Training, das zu Dir, Deinem Körper und Deinen Zielen passt. Ob in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder unabhängig davon: Wir trainieren abgestimmt auf Deinen aktuellen körperlichen Stand und das, was Du erreichen möchtest.

Eine wohltuende Massage, speziell abgestimmt auf die Veränderungen und besonderen Bedürfnisse Deines Körpers während der Schwangerschaft. Sie schenkt Dir Entspannung und unterstützt Dich dabei, körperliche Belastungen und muskuläre Spannungen zu reduzieren.

Eine Massage, die Deinem Körper nach Schwangerschaft und Geburt Zeit zum Entspannen und Regenerieren gibt. Sie kann dazu beitragen, muskuläre Spannungen zu reduzieren und Dich dabei unterstützen, Deinen veränderten Körper wieder bewusster wahrzunehmen.

Verschenke Zeit, die wirklich gut tut. Mit einem Gutschein von Shape and Release schenkst Du eine bewusste Auszeit – für Entspannung, Wohlbefinden und neue Energie.