Shape and Release
Schwangerschaftsmassage Düsseldorf
der perfekte Ort für eine Auszeit während und nach Deiner Schwangerschaft.
Herzlich willkommen bei Shape and Release. Wie schön, dass Du hier bist. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Stöbern auf meiner Website. Ich biete Dir einen Mix aus verschiedenen Massage- und Relaxeinheiten, sowie ein individuelles Prä- und Postnatal-Training mit Übungen für Dein körperliches Wohlbefinden an. Persönlich auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Je nachdem, was Du gerade brauchst.
Ich biete Dir zudem an, die Trainings bei Dir zu Hause zu machen. In Präsenz oder online. Schreib mich einfach an – ich erstelle Dir gerne ein individuelles Angebot.
Meine Leistungen werden ausschließlich privat abgerechnet. So kann ich alle Möglichkeiten ausschöpfen, Dir die bestmögliche Behandlung zukommen zu lassen.
Das beste Invest bist Du selbst.
Nutze gerne das Kontaktformular – ich freu mich auf Deine Nachricht.
Deine Julia
Schwangerschaftsmassage DüsseldorfDanke für Euer Vertrauen. ⭐⭐⭐⭐⭐
Ein MUSS für jede Schwangere!!!Absolutes Wohlfühl-Erlebnis, man fühlt sich wie Neugeboren.Alle Wehwehchen und Beschwerden zaubert Julia weg, nicht nur durch ihre professionellen Hände, sondern auch durch ihre sympathische Art und ihre beruhigende Stimme. Ein Corona – Schnelltest sowie ein Erstgespräch sind inklusive, Wasser und gesunde Snacks ebenso. Absolute Empfehlung meinerseits!!! Vielen lieben Dank, liebe Julia, für diese wunderschöne, für mich sehr wertvolle Auszeit in der Schwangerschaft!!
Julia ist ein totaler Herzensmensch, man fühlt sich sofort wohl bei ihr. Und sie weiß, was sie tut. Sie nimmt sich Zeit und findet schnell heraus, was man gerade braucht. Wer Seele und Körper etwas Gutes tun möchte, ist bei Julia genau richtig.
Ich habe in der 25. SSW angefangen und bin ab der 34. SSW jede Woche bei der Massage gewesen. Es war so schön und hat so gut getan, dass ich drei Monate nach der Entbindung wieder bei Shape und Release bin ? Kann ich jeder Schwangeren empfehlen!
Ganz wunderbare, fantastische Massage. Julia hat genau die Punkte gefunden und bearbeitet die mir zu schaffen machen. Fühle mich danach so, so viel besser. Das Studio ist gemütlich, sauber und man fühlt sich direkt wohl. Kann ich von ganzem Herzen empfehlen.
Massage
Auszeit
Me-Time
Relax
Self-Care
Ich bin Julia.
Schön, Dich kennenzulernen!
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern. Schon mit dem ersten Tag der Schwangerschaft verändert sich so einiges in deinem Körper. Durch die enorme Veränderung deines Hormonhaushaltes stellt sich der Körper und Dein Geist auf die neue Herausforderung ein und die spannende Reise durch die nächsten Monate beginnt.
Gerade jetzt braucht Dein Körper besondere Aufmerksamkeit. Durch spezielle Massagetechniken helfe ich Deinem Körper, eventuellen Beschwerden entgegenzusteuern, damit Du diese Zeit noch mehr genießen kannst. Du behältst oder erlangst diese wunderschöne Ausstrahlung, die so viele schwangere Frauen haben, ganz nach meiner Devise: Happy mom – happy baby!
(Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Verspannungen, Wassereinlagerungen oder auch Stimmungsschwankungen verringern sich durch die Massagen deutlich oder vergehen fast vollständig.)
Mein Ziel ist es, dass Du Dich in dieser wundervollen Zeit genauso wundervoll fühlst. Vereinbare jetzt einen Termin für deine Massage (Schwangerschaftsmassage) oder Babymassage!
Gönn Dir diese speziellen Momente Deiner me-time.
Schon mit dem ersten Tag der Schwangerschaft verändert sich so einiges in deinem Körper. Durch die enorme Veränderung deines Hormonhaushaltes stellt sich der Körper und Dein Geist auf die neue Herausforderung ein und die spannende Reise durch die nächsten Monate beginnt.
Gerade jetzt darfst Du Deinem Körper besondere Aufmerksamkeit schenken. Durch eine wohltuende und entspannende Schwangerschaftsmassage helfe ich Dir, Dich noch besser an die kommenden Zeiten der körperlichen – und auch seelischen Veränderungen zu gewöhnen, damit Du diese außergewöhnliche Zeit noch mehr genießen kannst. Du behältst oder erlangst eine wunderschöne feminine Ausstrahlung, die jede Frau in sich trägt.
Happy mom – happy baby!
Ich gehe bei Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Verspannungen, Wassereinlagerungen oder auch Stimmungsschwankungen ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse ein und kann Dir so Deinen Alltag erleichtern und noch schöner gestalten.
Mein Ziel ist es, dass Du Dich in dieser wundervollen Zeit genauso wundervoll fühlst.
Gönn Dir diese speziellen Momente Deiner me-time. Mehr dazu findest Du hier…..
Durch die Veränderung Deinens Körpergewichts ändert sich auch Deine Körperwahrnehmung. Durch spezielle Übungen kann ich Dich beim Aufbau einer korrekten Körperhaltung und Steigerung bzw. Erhalt Deiner Muskelkraft unterstützen. Diese Übungen helfen Dir, Dich ausgeglichen und fit zu fühlen. Zudem beugt auch die richtige Bewegung vielen typischen Beschwerden vor. Mehr dazu findest Du hier…
In meiner speziellen Haltungsschulung für Schwangere zeige ich Dir, wie Du Deine persönliche Haltung optimieren und wie Du Dich mit gezielten Übungen fit halten kannst – bis hin zur Geburt. Alle notwendigen Muskelgruppen werden bearbeitet und auch der Beckenboden wird sanft mit einbezogen. Dein Körper wird optimal auf die Geburtsarbeit und die Zeit der Rückbildung vorbereitet. So fühlst Du Dich nach der Einheit frisch, vollgetankt mit Sauerstoff und neuer Energie. Mehr dazu findest Du hier…
In den ersten Wochen nach der Geburt ist dann wieder alles anders. Körper und Geist haben nun auf einmal neue Aufgaben, die bewältigt werden müssen. Hier biete ich Dir eine entspannende postpartale Massage an, die Dir bei der Rückbildung hilft und Dir die Möglichkeit gibt, dem anstrengenden Alltag für eine gewisse Zeit zu entfliehen. Dein Baby kannst Du selbstverständlich mitbringen.
Hier kannst Du loslassen, Dich nur auf Dich, Deinen Körper zu fokussieren und einfach mal Sein.
Ich helfe Dir, zurück in Deine Kraft zu kommen, Dich gut mit Dir selbst zu fühlen und somit Deinem Alltag mehr Leichtigkeit zu geben. Mehr dazu findest Du hier…
Happy mom – happy baby!
Mein Angebot
Schwangerschaftsmassage, Babymassage, Spa für Schwangere in Düsseldorf
Babymassage
Während der Schwangerschaft ist Dein Baby automatisch bestmöglich geschützt und instinktiv weißt Du, was Deinem Kind gut tut. Natürlich möchtest Du auch nach der Geburt nur das Beste für Dein Baby.
Individual Workout
Bleib fit in Deiner Schwangerschaft und gib Deinem Körper das beste Rückbildungstraining.
Pränatale Massage
Eine perfekte me-time für Dich während der Schwangerschaft.
Postnatale Massage
Dein Körper wird hier perfekt während der Rückbildungsphase unterstützt und Du hast etwas Zeit für Dich.
Gutscheine
Eine wohltuende Massage - mit Sicherheit eins der schönsten Geschenke für moms und moms to be.
Bilder / Impressionen
„Bei der Geburt werden nicht nur Babys geboren, sondern auch Mütter – starke, zuverlässige, fähige Mutter, die an sich selbst und ihre innere Stärke glauben.“