Julia Soto Suárez

Ich bin Julia.

In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, sich in ihrem Körper und in ihrem Leben wieder wohler und sicherer zu fühlen.

Dabei geht es für mich nicht nur um körperliches Wohlbefinden. Es geht auch darum, die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und das eigene Leben bewusster zu gestalten.

Freiheit bedeutet für jede Frau etwas anderes. Für die eine ist es, sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen. Für eine andere, Grenzen zu setzen oder eine Entscheidung zu treffen, die schon lange ansteht. Und manchmal bedeutet Freiheit auch, beruflich neue Wege zu gehen und sich mehr Unabhängigkeit und eigene Möglichkeiten aufzubauen.

Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, uns selbst ernst zu nehmen und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu unserem Leben passen.

Mein Weg zu Shape and Release

Bewegung begleitet mich schon fast mein ganzes Leben. Bereits als Kind begann ich mit klassischem Tanz, später kamen moderner Tanz und viele Jahre klassisches Taekwondo hinzu. Dort habe ich nicht nur selbst trainiert, sondern mich auch zur Trainerin weiterentwickelt und den 2. Dan erreicht.

Meine erste berufliche Ausbildung führte mich zunächst in einen anderen Bereich: Ich wurde staatlich anerkannte Logopädin mit Spezialisierung im Bereich Neurologie und Onkologie. Die Arbeit mit Menschen und die Auseinandersetzung mit körperlichen Zusammenhängen waren damit schon früh Teil meines beruflichen Weges.

Mit den Schwangerschaften und der Geburt meiner beiden Töchter bekam mein Interesse am weiblichen Körper eine sehr persönliche Perspektive. Während dieser Zeit entdeckte ich Yoga für mich, später kamen Pilates und funktionelles Training hinzu. Bewegung wurde für mich nicht nur zu etwas, das mir Freude machte, sondern auch zu einer Möglichkeit, meinen eigenen Körper immer wieder neu kennenzulernen.

Irgendwann wurde daraus der Wunsch, beruflich noch einmal einen neuen Weg einzuschlagen.

Es folgten Aus- und Weiterbildungen zur Barre Workout Trainerin, im Training für Frauen und Mütter sowie in der therapeutischen Massage mit Schwerpunkt auf prä- und postnataler Begleitung. Später kamen Ohr-Akupunktur und meine Weiterbildung zum Life Trust Coach® hinzu.

Heute weiß ich, dass ein beruflicher Weg nicht geradlinig sein muss, um genau richtig zu sein. Vieles, was zunächst wie einzelne Kapitel meines Lebens aussah, hat meinen Blick auf Menschen, Körper und Veränderung geprägt – und begleitet mich bis heute in meiner Arbeit.

„Nur Mütter können an die Zukunft denken – denn sie bringen sie mit ihren Kindern zur Welt.“

Maxim Gorky