Life Coaching
Du hast aktuell ein Problem oder auch mehrere, und weißt einfach nicht mehr, wie Du es lösen kannst? Sicher hast Du schon vieles ausprobiert, mit Freund*innen und/oder der Familie gesprochen, gegoogelt oder vielleicht hast Du sogar schon versucht, einen Therapieplatz zu bekommen.
Vielleicht hast Du aber noch noch nie jemandem davon erzählt? Weil es Dir zu peinlich ist, weil Du Angst und Bedenken hast, was andere darüber denken könnten?
Bei mir bist Du gut und sicher aufgehoben. Mein Credo lautet:
COME AS YOU ARE.
Bei mir findest Du einen Safe Place für Dich und ich unterstütze Dich dabei, das Problem zu lösen bzw. finden wir eine Strategie, wie Du anders mit Deinem Problem umgehen kannst.
Hier zeige ich Dir einige Hintergründe des Coachings und was es Dir bieten kann:
Empowerment, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz
Ein Coaching verhilft Dir ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu entwickeln, Deine Stärken und Deine Einzigartigkeit zu erkennen. Dadurch gehst Du in Zukunft gesünder und selbstbewusster mit Herausforderungen um.
Berufliche Entwicklung und Work-Life-Balance
Speziell im beruflichen Kontext kann Coaching Dich unterstützen, Deine beruflichen Ziele zu definieren, Karrierehindernisse zu überwinden und eine ausgewogene Work-Life-Balance zu finden. Dabei stehen Themen wie Karriereplanung, berufliche Herausforderungen, Setzen von Zielen und persönliches Wachstum im Fokus.
Familien- und Beziehungsmanagement
Wir tragen oft unterschiedliche Rollen in Familie und Beziehung. Coaching kann Dir helfen, effektiv mit diesen Rollen umzugehen, konstruktive Kommunikation zu fördern, innere Klarheit zu erlangen und Strategien zur Vereinbarkeit von Familie und persönlichen Zielen zu entwickeln.
Selbstfürsorge und Gesundheit
Coaching unterstützt Dich dabei, Deine physische und mentale Gesundheit zu priorisieren. Du darfst verstehen lernen, wie wichtig es ist, Dich an die oberste Stelle zu setzen, um mit Deinen alltäglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit umzugehen.
Wie läuft das Coaching bei mir ab?
Vor der ersten Session telefonieren oder zoomen wir. Dafür vereinbaren wir einen kostenfreien Termin und klären zunächst Dein Anliegen und ob wir online oder in Präsenz miteinander arbeiten wollen. Wenn wir beide bei diesem Gespräch ein gutes Gefühl haben – denn das ist das wichtigste – dann vereinbaren wir einen ersten Coaching-Termin.
Ich schicke Dir danach einen Fragebogen zu, den Du ausfüllst und mir per mail VOR der ersten Session zurücksendest, damit ich schon die ersten Infos von Dir bekomme.
Nach dieser ersten Session entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir weiter verfahren, denn das ist immer sehr individuell.
Ich freue mich sehr auf Deine Anfrage. Nutze bitte das Kontaktformular für eine unverbindliche Anfrage. Ich melde mich schnellstmöglich bei Dir.
