Postnatale Massage

Mit einem Baby verändert sich der Alltag von einem Tag auf den anderen. Vieles dreht sich plötzlich um Stillen oder Flasche geben, Tragen, wenig Schlaf und darum, herauszufinden, was dein Baby gerade braucht. Gleichzeitig befindet sich auch dein eigener Körper in einer enormen Umstellung.

Nach der Geburt verändert sich der Hormonhaushalt erneut deutlich. Das kann sich nicht nur körperlich bemerkbar machen, sondern auch emotional: Vielleicht fühlst du dich empfindlicher, erschöpfter oder schneller überfordert. Vielleicht erlebst du wunderschöne Momente – und im nächsten Moment ist dir einfach alles zu viel. Auch das darf Teil dieser Zeit sein.

Ungewohnte Haltungen beim Stillen oder Füttern, häufiges Tragen und wenig Erholung können sich zusätzlich besonders in Rücken, Nacken und Schultern bemerkbar machen.

Bei der postnatalen Massage steht deshalb für diesen Moment nicht dein Baby, sondern du im Mittelpunkt. Die Behandlung stimme ich darauf ab, wie es dir gerade geht und welche Bereiche deines Körpers besondere Aufmerksamkeit brauchen.

Du musst hier nichts schaffen, nichts erklären und auch keine bestimmte Vorstellung davon erfüllen, wie du dich nach der Geburt fühlen solltest.

Individuell kombinierbar

Wenn du dir über einen längeren Zeitraum regelmäßige Unterstützung wünschst, können Massagen und Personal Training auch als Paket gebucht werden.

Du hast besondere Wünsche oder bist dir nicht sicher, welches Angebot für dich gerade passend ist? Sprich mich gerne an – wir schauen gemeinsam, was für dich sinnvoll ist.